en English

Массаж

Тайский массаж: Перезагрузка ума и тела

Здоровье/Советы автор
Thai massage at Villa Amanzi in Phuket

Искусство массажа существует в Таиланде уже много сотен лет. Основателем этой лечебной практики, согласно легенде, был лекарь из Северной Индии Дживака Кумар Бхака (Jivaka Kumar Bhaccha), современник и друг Будды.

Считается, что учение Кумара Бхака достигло территории современного Таиланда во II–III столетии до н. э. и дошло до настоящего времени благодаря тому, что его передавали из уст в уста — от мастера к ученику.

Тайский массаж: Перезагрузка ума и тела

О тайском массаже впервые упоминается в старых, датированных XVII веком буддистских текстах Южной школы, записанных на пальмовых листьях языком пали (язык буддийского канона). А сведения, выгравированные в виде диаграмм и комментариев на стенах храма Ват Пхо, были святыней.

Специалистами «высшего массажного пилотажа» считаются костоправы, техника которых веками оттачивалась в буддийских монастырях. Это самая сложная отрасль традиционного тайского массажа.

Тайский массаж — целое искусство

Сеанс начинается с молитвы-медитации, что помогает массажисту полностью сконцентрироваться на работе и на лечении. Только в состоянии умиротворённости, вдумчивости и созерцания мастер может развить в себе способность интуитивно находить биологически активные точки на теле и чувствовать линии энергии.

Тайский или, как его ещё называют, королевский массаж выполняется на полу медленно, под расслабляющую музыку, на протяжении 2–2.5 часов.

Тайский массаж: Перезагрузка ума и тела

Особенность тайского массажа в том, что его техника объединяет в себе методы трёх терапий:

  • линейного массажа,
  • глубинного массажа мышечно-сухожильных меридианов
  • и мануальной терапии с элементами йоги (для раскрытия энергетических каналов организма).

Тайский массаж выполняется по 10 линиям, на которых располагаются самые важные биологические точки. Через них, словно через окна, в человека вливается из космоса жизненная энергия — прана.

Закупорка этих точек приводит к энергетической блокаде, нарушению равновесия и, как следствие, к различным заболеваниям. Искусный массажист, воздействуя на нужные точки и линии, восстанавливает потоки праны и способствует излечению.

Тайский массаж: Перезагрузка ума и тела

Такие высоты в массаже были достигнуты несмотря на то, что традиционная тайская медицина мало использовала данные анатомии. В Древнем Таиланде вскрывать тело человека было запрещено, а потому очень долго не было такой практики, как хирургия.

Лечение ума и души

То, что энергетические линии действительно существуют, и умелое воздействие на них избавляет от болезней различной природы, уже признали многие современные исследователи.

В тайском массаже крайне важен духовный аспект — так называемое состояние метта (буквально — «исцеляющая доброта любви»).

Опыт веков свидетельствует, что, выполняя одни и те же движения, мастер приносит больше пользы тогда,

Читать дальше

Вилла в деталях: Akuvara на пляже Липа Ной, Самуи

Вилла в деталях/Виллы на Самуи автор
Вилла в деталях: Akuvara на пляже Липа Ной, Самуи

Вид здесь настолько потрясающий, почти невозможно поверить, что такое может быть на самом деле.

Невероятно голубое небо над головой, которое, кажется, можно потрогать, простирается до самого горизонта. А там, на горизонте, небо встречается с зелёными грядами островов.

Море впитывает в себя цвет неба и превращает его в бирюзу, индиго и кобальт, а потом отражает обратно. И надо всем этим великолепием царит жаркое солнце.

Вилла в деталях: Akuvara на пляже Липа Ной, Самуи

Вилла Akuvara в деталях

  • Вилла расположена неподалёку от Натона (столицы Самуи). Пляж — буквально в нескольких шагах.
  • Вилла рассчитана на 8 человек (4 спальни с ванными комнатами: 3 с двуспальными кроватями, 1 с двумя односпальными кроватями). В двух комнатах могут разместиться дополнительные кровати.
  • Внимательный персонал: управляющий виллой, повар, экономка, ночная охрана.
  • Дополнительный персонал (няня, массажистка, инструктор по фитнесу) предоставляется по запросу за отдельную плату.
  • Бесплатный трансфер из аэропорта и в аэропорт.
  • Стоимость аренды от USD 480++ за ночь пребывания.
  • Если вы предпочитаете планировать всё заранее, то вас ждёт 15% скидка при бронировании за 150 дней.
  • Сайт виллы: www.akuvarasamui.com

Вилла в деталях: Akuvara на пляже Липа Ной, Самуи

«Море». Так с древнего санскрита переводится слово Akuvara. И это лучшее описание виллы, восхитительной жемчужины рядом с Хаад Липа Нои, самым красивым и тихим пляжем Самуи.

Здесь полоса чистейшего белого песка обрамлена стройными кокосовыми пальмами и нежно шумящими под ветерком казуаринами.

Вилла в деталях: Akuvara на пляже Липа Ной, Самуи

Akuvara не так велика, как другие виллы в этом районе, которые будто стремятся выставить свою роскошь напоказ.

Но, хоть и небольшая, эта вилла выглядит очень дружелюбно: более доступная и отлично приспособленная для отдыха.

На вилле

Вилла в деталях: Akuvara на пляже Липа Ной, Самуи

Оборудованная большим бассейном, откуда открывается прекрасный панорамный вид, вилла идеально подходит для семейного отдыха или небольшой группы друзей, собравшихся понежиться на тропическом пляже.

Ничего лишнего, никакой загроможденности — архитектура отличается простотой и современным дизайном. Целые стены виллы полностью стеклянные, чтобы вы могли без помех любоваться на море.

Вилла в деталях: Akuvara на пляже Липа Ной, Самуи

Однако есть кое-что ещё. Это ухоженный сад с посыпанными песком тропинками, которые идеально вписываются в ландшафт. На газонах, отделяющих номера друг от друга, красуются интересные статуи, а по стенам вьются причудливые разноцветные барельефы.

Вилла в деталях: Akuvara на пляже Липа Ной, Самуи

Конечно, Akuvara это не только отдых на солнце. Для любителей водных приключений есть каяк, а тем, кто предпочитает игры на свежем воздухе, предложат всё для бильярда,

Читать дальше

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Здоровье/Советы автор

У многих соотечественников именно остров Пхукет, соединённый мостом с материком, ассоциируется с отдыхом в Таиланде. Остров Пхукет — самый большой среди островов Таиланда, где хороши не только пляжи, но и программы оздоровления.

Места силы
Восстановить кожу лица и закрепить загар

В Breeze Spa в Amari Phuket, где все процедуры проводятся в открытых беседках и лёгкий бриз в буквальном смысле вас обдувает во время массажа, есть увлажняющая программа Phuket Coco Mojito.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Чтобы восстановить водный баланс кожи, мастер использует средства с алое вера и календулой в составе, а также натуральное масло кокоса и масло из семян дерева ши, экстракты перечной мяты и лайма. После маски с кокосом и мятой следует традиционный тайский массаж лица.

Сравнить процедуры в трёх салонах Oasis SPA — на пляжах Ката, Бангтао и Камала — и выбрать свой любимый

И понять, почему у него есть две награды в конкурсе Thailand Tourism Award. Так, процедура Coco Mango Package начинается со скраба Mango Sticky Rice с кокосовым маслом, маслом ши и манго.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Для тела делают кокосовое обёртывание, в то время как для лица — очищающую процедуру на средствах Guinot. В финале идёт масляный массаж для тела.

Прочитать бестселлер о здоровье Никорна Банчердлерта и оценить принципы детоксикации в действии

Центр Roseberry New Age недалеко от пляжа Сурин Бич основали писатель Банчердлерт и спа-гуру Доринда Розберри.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Во время курса «Путешествие для души» вы узнаете, что такое лечение кристаллами и кармическое освобождение. Проявить результат помогут соляные скрабы, обёртывания глиной, медовый массаж лица и гидротерапия.

Снять стресс, если вы «белый воротничок» и не расстаётесь с ноутбуком даже в отпуске

В салоне Golden Touch Massage Phuket придумали специальную технику массажа для снятия стресса от работы за компьютером Computer Stress Therapy Massage.

Напряжение снимать будут в первую очередь с верхней части тела — воротниковой зоны, плеч, шеи, которые наиболее напряжены у тех, кто проводит большую часть дня за компьютером.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение с глаз и избавляет от головной боли, предотвращает развитие хронических заболеваний, повышает концентрацию внимания, улучшает сон.

Научиться управлять своим весом

В отеле Amatara Resort & Wellness появились недельные программы, в которых вас научат следить за фигурой с помощью правильного питания, интенсивной физической активности и индивидуально подобранных спа-процедур. Расписана будет каждая минута отдыха, зато после поездки вы себя не узнаете.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

В программу входят:

— 1 индивидуальная велнес-консультация (60 мин),

Читать дальше

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Здоровье/Советы автор
Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Азия — законодатель бьюти-трендов. И если про японский уход за лицом и корейские косметику и гаджеты мы знаем уже практически всё, то Таиланд остаётся заповедной зоной. Тайский массаж, косметика с натуральными маслами и специями и древние даосские ритуалы красоты будоражат умы туристов.

Места силы

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Попробовать процедуры со свежими натуральными ингредиентами

В Anantara Lawana Spa бьютиголики поедут за средствами из кокоса. Самое смешное, что собирают эти кокосы обезьянки прямо с местных пальм. Коронная процедура — «Кокосовый рай Anantara Lawana». После цветочного ритуала для ног вы попадаете в тот самый рай — скраб, обёртывание, массаж — всё делают с использованием кокоса.

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

В тайской косметике часто используются натуральные ингредиенты. Самые распространённые из них: папайя, лемонграсс, куркума, кокосовое масло, алоэ вера, экстракт жожоба, авокадо, мята, вытяжки из рисовых зёрен.

В состав тайского скраба обычно входят мягкие мельчайшие частицы куркумы, хурмы, тармарина, кокоса, различных трав или других органических наполнителей.

Восстановить биоритмы

В спа-центре отеля Four Seasons Resort Koh Samui Thailand кабинеты для спа-процедур располагаются в пяти павильонах. В каждом — четыре кушетки для тайского массажа (две внутри и две снаружи), душ и ванна на открытом воздухе, парная или ливневый душ. Для отдыха есть ритуалы полнолуния, новолуния, детоксикации и ритуал восстановления биоритма.

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Ритуал восстановления биоритмов включает минеральный скраб, биоэнергетическое грязевое обёртывание, массаж спины «Кундалини» с тёплыми компрессами и точечный марма-массаж лица. В ритуал полнолуния входит скраб для тела с маслами розы, жасмина и сандалового дерева, массаж чакр с использованием кристаллов и процедура для лица «Блаженство».

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Ритуал новолуния включает солевой скраб с морскими водорослями и обёртывание с морскими водорослями.

В ритуале детоксикации применяется специальная массажная техника с очищающим бальзамом на основе тайского чили с маслами апельсина и грейпфрута. Затем вам сделают ци-нейцзан (древняя даосская практика массажа внутренних органов). Завершается программа ванной с натуральным тайским каффир-лаймом, лемонграссом и имбирём.

Проинспектировать самое первое спа на острове

Спа-центр Tamarind Springs Spa между пляжами Ламаи и Чавенг расположен на каменистом холме среди кокосовых пальм. С момента открытия в 1998 году Tamarind Springs получил международное признание в качестве одного из самых известных спа в Азии.

На территории спа-центра есть травяная парная, джакузи и открытый бассейн с водопадом. Массаж проводится на открытом воздухе, в специальных павильонах под соломенной крышей. Кроме лечебных процедур, в центре можно воспользоваться услугами спа-кухни.

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Среди самых интересных процедур — «Тамаринг тай»,

Читать дальше

Мальдивы в сердце. Виллы на атолле Баа

Идеи для отдыха/Наши острова автор
Аренда частной виллы на Мальдивах

Мальдивы — это удовольствия чувственные, эстетические, созерцательные. Ленивый отдых проходит в обстановке невероятной красоты — такой, какую мы видели в рекламе Баунти.

Особенный отдых, не похожий ни на какой другой. Сюда едут за абсолютной красотой, спокойствием, умиротворением и роскошью. Эта роскошь сильно отличается от европейских, дубайских или американских курортов, но далека и от духовного паломничества в страны Востока, где лечат аскетизмом и раскрытием чакр.

Мальдивам не нужны фильтры инстаграма, потому что реальность оказывается настолько впечатляющей, что в неё сложно поверить. Удивительная концепция «1 остров = 1 отель» предполагает, что каждый курорт показывает свое видение первозданной красоты и райского отдыха.

Виллы на атолле Баа

Открывшийся в декабре 2014 года курортный комплекс Amilla Fushi стал легендой мгновенно, едва появился на туристическом рынке. Он расположился на одном из красивейших островов атолла Баа (Baa Atoll), который находится в 123 км от международного аэропорта Мале.

Белоснежный мелкий песок, прозрачная лазурная вода, пышная растительность — даже для мальдивских пейзажей эта красота кажется поразительной.

Amilla Fushi называют трендсеттером и самым модным на сегодняшний день отелем Мальдив. Гастрономические удовольствия для гостей — от звездного шефа Люка Мангана. Контингент — самый продвинутый: звезды, известные блоггеры, журналисты, бизнесмены.

Путь от аэропорта Мале до отеля займет чуть больше получаса. Наиболее оптимальный вариант трансфера — на самолете местного частного авиаперевозчика FlyMe, который доставит за 20 минут в один из 8 местных аэропортов (в случае, если курорт расположен на атолле Баа-Дараванду).

Далее — на скоростной лодке до самого курорта. К слову, авиакомпания FlyMe недавно начала совершать полеты на гидросамолетах с панорамными окнами, которые часто используют для фотосъемок и VIP-трансфера.

Если вы уже были на Мальдивах, то заметите, что по местным меркам остров очень большой, а виллы — просто огромные. Их площадь варьируется от 200 до 600 кв м, а форматы размещения разнообразны.

Частный пляж и уединение

Наши виллы — это Absolute Beach Front и Ocean Reef, расположенные прямо на коралловом рифе. Каждая из вилл предусматривает услуги личного дворецкого (здесь его называют «катиб»), который будет сопровождать гостей и решать любые вопросы, связанные с организацией досуга.

У Amilla Fushi высочайший рейтинг на TripAdvisor — рекордные 100%! Комментарии, как один, подчеркивают, что всё, что здесь представлено — это абсолютная роскошь. Например, ванные комнаты на виллах по размеру больше, чем большинство стандартных комнат в отелях.

Читать дальше

Идти к верхний