en English

Здоровье

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Здоровье/Советы автор

У многих соотечественников именно остров Пхукет, соединённый мостом с материком, ассоциируется с отдыхом в Таиланде. Остров Пхукет — самый большой среди островов Таиланда, где хороши не только пляжи, но и программы оздоровления.

Места силы
Восстановить кожу лица и закрепить загар

В Breeze Spa в Amari Phuket, где все процедуры проводятся в открытых беседках и лёгкий бриз в буквальном смысле вас обдувает во время массажа, есть увлажняющая программа Phuket Coco Mojito.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Чтобы восстановить водный баланс кожи, мастер использует средства с алое вера и календулой в составе, а также натуральное масло кокоса и масло из семян дерева ши, экстракты перечной мяты и лайма. После маски с кокосом и мятой следует традиционный тайский массаж лица.

Сравнить процедуры в трёх салонах Oasis SPA — на пляжах Ката, Бангтао и Камала — и выбрать свой любимый

И понять, почему у него есть две награды в конкурсе Thailand Tourism Award. Так, процедура Coco Mango Package начинается со скраба Mango Sticky Rice с кокосовым маслом, маслом ши и манго.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Для тела делают кокосовое обёртывание, в то время как для лица — очищающую процедуру на средствах Guinot. В финале идёт масляный массаж для тела.

Прочитать бестселлер о здоровье Никорна Банчердлерта и оценить принципы детоксикации в действии

Центр Roseberry New Age недалеко от пляжа Сурин Бич основали писатель Банчердлерт и спа-гуру Доринда Розберри.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Во время курса «Путешествие для души» вы узнаете, что такое лечение кристаллами и кармическое освобождение. Проявить результат помогут соляные скрабы, обёртывания глиной, медовый массаж лица и гидротерапия.

Снять стресс, если вы «белый воротничок» и не расстаётесь с ноутбуком даже в отпуске

В салоне Golden Touch Massage Phuket придумали специальную технику массажа для снятия стресса от работы за компьютером Computer Stress Therapy Massage.

Напряжение снимать будут в первую очередь с верхней части тела — воротниковой зоны, плеч, шеи, которые наиболее напряжены у тех, кто проводит большую часть дня за компьютером.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

Массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение с глаз и избавляет от головной боли, предотвращает развитие хронических заболеваний, повышает концентрацию внимания, улучшает сон.

Научиться управлять своим весом

В отеле Amatara Resort & Wellness появились недельные программы, в которых вас научат следить за фигурой с помощью правильного питания, интенсивной физической активности и индивидуально подобранных спа-процедур. Расписана будет каждая минута отдыха, зато после поездки вы себя не узнаете.

Бьюти-гид по Пхукету, Таиланд. 5 лучших спа-программ

В программу входят:

— 1 индивидуальная велнес-консультация (60 мин),

Читать дальше

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Здоровье/Советы автор
Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Азия — законодатель бьюти-трендов. И если про японский уход за лицом и корейские косметику и гаджеты мы знаем уже практически всё, то Таиланд остаётся заповедной зоной. Тайский массаж, косметика с натуральными маслами и специями и древние даосские ритуалы красоты будоражат умы туристов.

Места силы

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Попробовать процедуры со свежими натуральными ингредиентами

В Anantara Lawana Spa бьютиголики поедут за средствами из кокоса. Самое смешное, что собирают эти кокосы обезьянки прямо с местных пальм. Коронная процедура — «Кокосовый рай Anantara Lawana». После цветочного ритуала для ног вы попадаете в тот самый рай — скраб, обёртывание, массаж — всё делают с использованием кокоса.

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

В тайской косметике часто используются натуральные ингредиенты. Самые распространённые из них: папайя, лемонграсс, куркума, кокосовое масло, алоэ вера, экстракт жожоба, авокадо, мята, вытяжки из рисовых зёрен.

В состав тайского скраба обычно входят мягкие мельчайшие частицы куркумы, хурмы, тармарина, кокоса, различных трав или других органических наполнителей.

Восстановить биоритмы

В спа-центре отеля Four Seasons Resort Koh Samui Thailand кабинеты для спа-процедур располагаются в пяти павильонах. В каждом — четыре кушетки для тайского массажа (две внутри и две снаружи), душ и ванна на открытом воздухе, парная или ливневый душ. Для отдыха есть ритуалы полнолуния, новолуния, детоксикации и ритуал восстановления биоритма.

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Ритуал восстановления биоритмов включает минеральный скраб, биоэнергетическое грязевое обёртывание, массаж спины «Кундалини» с тёплыми компрессами и точечный марма-массаж лица. В ритуал полнолуния входит скраб для тела с маслами розы, жасмина и сандалового дерева, массаж чакр с использованием кристаллов и процедура для лица «Блаженство».

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Ритуал новолуния включает солевой скраб с морскими водорослями и обёртывание с морскими водорослями.

В ритуале детоксикации применяется специальная массажная техника с очищающим бальзамом на основе тайского чили с маслами апельсина и грейпфрута. Затем вам сделают ци-нейцзан (древняя даосская практика массажа внутренних органов). Завершается программа ванной с натуральным тайским каффир-лаймом, лемонграссом и имбирём.

Проинспектировать самое первое спа на острове

Спа-центр Tamarind Springs Spa между пляжами Ламаи и Чавенг расположен на каменистом холме среди кокосовых пальм. С момента открытия в 1998 году Tamarind Springs получил международное признание в качестве одного из самых известных спа в Азии.

На территории спа-центра есть травяная парная, джакузи и открытый бассейн с водопадом. Массаж проводится на открытом воздухе, в специальных павильонах под соломенной крышей. Кроме лечебных процедур, в центре можно воспользоваться услугами спа-кухни.

Бьюти гид по Самуи, Таиланд: 5 культовых СПА на острове

Среди самых интересных процедур — «Тамаринг тай»,

Читать дальше

Гид по району Чандидаса на Бали

Идеи для отдыха/Наши острова автор
Гид по району Чандидаса на острове Бали

Чандидаса (Candidasa) — курорт на восточном побережье Бали, расположенный в 1,5 часах езды по живописной прибрежной скоростной трассе от международного аэропорта Бали. Это экзотическое царство джунглей и могучих гор, изумрудных рисовых террас, мистических водных дворцов и красивых пляжей.

Чандидасу часто называют «настоящим Бали» — жизнь здесь не меняется на протяжении поколений, а лишь приятно дополняется чертами современности: прекрасными курортами, отличными ресторанами и роскошными виллами.

Море, горы, храмы, дворцы и рисовые поля

В Чандидасе сошлись все составляющие идеального пляжного отдыха: потрясающая красота Балийского моря и уединенная атмосфера, способная заставить вас забыть о повседневных заботах до конца отпуска. А отсутствие пробок — главной проблемы юга Бали — обеспечивает удобный доступ к множеству достопримечательностей острова.

Гид по району Чандидаса на острове Бали

Этот район называют «настоящим Бали» не просто так — именно здесь, вдали от туристических троп, находятся величественные королевские дворцы, старинные индуистские храмы и тропические парки. Широкий выбор занятий предлагается и любителям активного отдыха.

В самой Чандидасе принято заниматься дайвингом — здесь расположено несколько известных дайвинг-центров, а также посещать отличные рестораны, слушать живую музыку в барах, любоваться океаном и окружающими пейзажами. В ближайших окрестностях расположено несколько очень красивых пляжей, самый популярный их них — Белоснежный пляж (White Sands Beach / Pantai Bias Putih).

Погода

С одной стороны Чандидису обнимает океан, а с другой высятся горы, что делает это место уникальным даже для Бали. Растительность в этом регионе особенно буйная, густые джунгли сменяются рисовыми террасами, а холмистый рельеф придает окрестностям особую живописность.

Эти же факторы влияют и на местный климат — здесь не бывает сильных ливней и штормов. В декабре-январе идет больше дождей, чем в другое время года, но хватает и солнечных дней.

Гид по району Чандидаса на острове Бали

Особенность сезона дождей на Бали в том, что по утрам всегда солнечно, к обеду солнце прячется за тучами, а настоящие ливни идут преимущественно по ночам, освежая остров и никого не беспокоя.

Сухой сезон в Чандидасе не слишком знойный и жара переносится легче, чем на юге Бали. Поэтому для Чандидасы наиболее справедливо утверждение, что сезон здесь длится круглый год.

Чем заняться
Океан, снорклинг, дайвинг

Рядом с Чандидасой находится несколько известных на весь мир пляжей, один из которых — Секретный пляж (Secret beach) ,

Читать дальше

Алкоголь на Бали: где, что и сколько стоит

Покупки/Советы автор

Читайте наш гид, чтобы узнать какой местный алкоголь стоит попробовать и лучшие места на острове, где можно купить хорошее пиво, вино и крепкие напитки. А также — как получить всё лучшее, не выходя с виллы.

Первым делом, советуем вам хладнокровно пропустить магазин в аэропорту Денпасара. Хотя он и называется «дьюти-фри», но по факту им не является, кроме того, выбор там очень скромный.

Единственный шанс ступить на землю Бали в полной готовности к жарким и не совсем трезвым вечеринкам у бассейна — купить запас в аэропорту пересадки: в Малайзии, Сингапуре или Катаре. Но помните, что в Индонезию вы можете ввезти только один литр любого спиртного на каждого совершеннолетнего пассажира.

Пойти найти выпить

Самое популярное пиво на Бали называется Bintang и здесь это фактически синоним к слову пиво. Лёгкий и очевидный выбор — пилснер с содержанием алкоголя 4,7% и мягким вкусом, который хорошо подходит для пляжного отдыха.

Алкоголь на Бали: где, что и сколько стоит

Купить его можно практически везде, как Imperial на Коста Рике или Heineken в Голландии. Собственно говоря, компания, производящая Bintang в Индонезии — часть холдинга Heineken. На индонезийском языке слово «бинтанг» значит «звезда» и оба логотипа используют изображение красной звезды.

Основные точки, где можно быстро перехватить холодную бутылку: Circle K, Mini Mart и Coco Mart. А вот магазины Alfamart и Indomaret это мусульманские сети и они не продают никакого алкоголя совсем. Если вы видите баночки Bintang Zero — это полностью безалкогольное пиво.

Второе по популярности после Бинтанга — пиво San Miguel и San Miguel Light с лимоном. Также вы найдёте Bali Hai, Anker и Stark, но они вполне заслуженно не особо популярны.

Есть несколько альтернатив пиву, вроде яблочного сидра Alben’s и коктейля Smirnoff Ice drinks. А также цитрусовые ароматизированные напитки Bintang Radler с 2% алкоголя. Иностранное пиво, такое как Guinness, тоже продается на Бали, но его уже не так запросто можно найти в обычных магазинах.

Алкогольные супермаркеты

Алкоголь на Бали: где, что и сколько стоит

Pepito — признанный бренд с магазинами по всему Южному Бали и Убуду с приличным выбором выпивки.

Выбор виски, бурбона и скотча вполне достойный: MacAllan12 стоит около 3 млн. рупий, а Jack Daniel’s, Jim Beam и Johnnie Walker Red Label стоят 1.5 млн. рупий каждый. Ром Jamaican Plantation и Myers’s оцениваются в 800 000 рупий. Captain Morgan Original Spiced Rum – 400,000 рупий.

Водка Kettle One примерно 1 млн. рупий, Finlandia — 800 000,

Читать дальше

Гид по району Кейп Яму на Пхукете, Таиланд

Идеи для отдыха/Наши острова автор
Гид по району Кейп Яму на Пхукете, Таиланд

Хотя мыс Яму является частью оживленного Пхукета, это очень спокойное и уединенное место, так как большинство туристов останавливается на западном побережье острова. А Кейп Яму расположен на востоке, здесь находятся только пятизвездочные отели и частные виллы, поэтому здесь тихо, просторно — и очень красиво. С мыса открывается великолепный вид на залив Пханг-Нга и остров Яо Яй.

Элитные виллы и тропические джунгли

Кейп Яму — уникальное место для Пхукета. Кроме того разительного контраста, который оно представляет с шумным западным побережьем, оно отличается и от восточного. Обычно пляжи на востоке острова не особенно хороши, именно поэтому они далеко не так популярны. Но побережье мыса Яму не уступает лучшим тайским пляжам — на нем безупречно белый песок и голубая вода. К тому же здесь практически нет волн и обратных течений.

Гид по району Кейп Яму на Пхукете, Таиланд

Территория мыса невелика — это место элитного отдыха. Даже домов местных жителей непосредственно на Кейп Яму нет. Тем не менее, здесь уместился целый национальный парк. Као Пхра Тхэо — это уголок нетронутых тропических джунглей. Здесь растут реликтовые сорта пальм и обитают редкие виды животных. Парк доступен для посещений. Во время прогулки можно освежиться у расположенного здесь водопада.

Погода

Гид по району Кейп Яму на Пхукете, Таиланд

В отличие от западной части Пхукета, на Кейп Яму отличная погода круглый год. Климат здесь очень мягкий, сильных ветров и высоких волн не бывает даже в сезон дождей.

Чем заняться
Посетить COMO Point Yamu — спа и тайская кухня

Побалуйте себя процедурами для омоложения души и тела в роскошном спа-центре. COMO Shambhala Retreat находится на территории резорта Point Yamu, живописно расположенного на вершине мыса Яму.

Здесь предлагают глубокий массаж, скрабы для тела и уход за лицом. В салоне Banyan Tree можно заказать полный спа-пакет на весь день. Здесь есть отдельные мужские и женские парильни, гидромассажный бассейн и фитнес-центр. Проводятся йога-классы.

Гид по району Кейп Яму на Пхукете, Таиланд

Познайте секреты тайской кухни в кулинарном классе, который проводят шеф-повара ресторана Nahmyaa. Конечно, будет очень здорово здесь же и пообедать. В ресторане подают блюда южно-тайской кухни: рыбные пирожные и салаты, лапшу, карри и жареные блюда. На ужин предлагают рыбу, приготовленную целиком (на гриле, на пару или жареную), креветок и крабов. Традиционные тайские десерты тоже отменно хороши.

Исследовать залив — острова и внутренние воды

Залив Андаманского моря Пханг Нга по праву называют самым красивым национальным парком Таиланда. Очарование ему придают удивительные острова в виде выступающих из воды скал причудливой формы, которых тут ровно 42.

Читать дальше

Идти к верхний